Treningi 2019 / 20

 

Zajęcia

Treningi w roku szkolnym 2019 / 2020 rozpoczynamy od wtorku 17.09 (Biskupice) i środy 18.09 (Jerzykowo)

  • Szkoła Podstawowa w Biskupicach, zajęcia w każdy wtorek:
  • Grupa początkująca 16:30 - 17:05
  • Grupa zaawansowana 17:10 - 17:45
  • Szkoła Podstawowa w Jerzykowie, zajęcia w każdą środę:
  • Grupa początkująca 17:00 - 17:30
  • Grupa zaawansowana 17:30 - 18:00

DO POBRANIA DEKLARACJA członkowska Uczniowskiego Klubu Sportowego LIDER (pdf) - TUTAJ


ZACHĘCAMY wszystkie dzieci do udziału w zajęciach w obu Szkołach we wtorki oraz  w środy.


Podczas treningów dzieci kształtują wszystkie cechy motoryczne, wykonując zarówno ćwiczenia gimnastyczne, ogólnorozwojowe, wytrzymałościowe, szybkościowe czy też gibkościowe. Wszystkie ćwiczenia wykonują w formie atrakcyjnych i szybko zmieniających się zabaw. Częste zmiany zapobiegają monotonii, jednocześnie utrzymują przez cały trening wysoką koncentrację i zaangażowanie dzieci, gwarantując zarówno świetną zabawę jak i szybszy rozwój. Intensywność zabaw pozwala na rozładowanie napięć psychicznych, powodując równowagę ciała i umysłu.

Dla młodszej grupy treningi zawierają jedynie podstawowe elementy judo, takie jak nauka i doskonalenie padów, podstawy technik w Ne-Waza (trzymania) oraz kilka prostych rzutów. Główny nacisk położony jest na ogólny rozwój i poprawę sprawności fizycznej.

Starsza grupa poznaje i doskonali już całą gamę technik judo. W zależności od wieku i stopnia zaawansowania, zawodnicy zapoznają się z całą gamą technik Go-Kyo, potwierdzając swoje umiejętności na zawodach oraz podczas egzaminów technicznych na kolejne stopnie uczniowskie kyu (zapraszam do działu Program Szkolenia gdzie można zapoznać się z systematyką technik na kolejne stopnie).

 

gmina pobiedziskaZadania realizowane w UKS Lider Biskupice oraz UKS Koziołki Jerzykowo
współfinansowane przez Gminę Pobiedziska.

Jesteś tutaj: Start Zajęcia Treningi

Kontakt z nami

 

Napisz do nas

Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Najczęściej czytane

Najnowsze wiadomości